imi e greata cand ma uit la mancare si ma simt vinovata daca sunt satula. nu satula, daca mananc o farfurie plina de mancare mi se pare ca sunt plina. ziua e mai usor, pentru ca stiu ca am voie sa mananc dimineata, asa ca atunci mananc ceva cand ajung la birou.
dupa aia nu vreau sa ma mai gandesc la mancare si seara cand vin acasa mi se pare prea tarziu ca sa mai mananc. beau multa apa si de vreo 4 luni am inceput sa slabesc destul de mult. am fost foarte fericita, ca am reusit ce-mi doream de atatia ani. si m-am ambitionat sa nu pierd teren, ca stiam ca daca intrerupi dieta si incepi iar sa mananci normal te ingrazi mai tare.
dar acum am ajuns sa ma simt slabita, ametesc pe strada, imi tot vine sa dorm si nu prea am chef de nimic. as vrea sa nu ajung sa ma simt mai rau de atat, dar mi-e frica sa mananc, ca acum am ajuns sa nu-mi mai fie foame si cred ca daca incep sa mananc o sa incep sa poftesc iar o multime de chestii. cum sa ma mentin la greutatea la care am ajuns? nici nu vreau sa ma gandesc cum ar fi sa mai pun 2 kg. abia acum ma plac si eu pentru prima data cand ma vad in oglinda.
2 comentarii
slabitul prin nemancare nu e prea sanatos. incearca sa mananci un pic mai mult, macar trei mese pe zi si un pic de sport. sportul ajuta mai mult decat ai crede, plus ca face bine la cap, si mai scapi si de depresii
De anorexie ai auzit? Nu, anorexie nu inseamna faza aia in care esti un schelet si ai perfuzii. Anorexia inseamna, de fapt, lipsa poftei de mancare. (in traducere). In alta ordine de idei, gaseste-ti un regim echilibrat – de genul montignac – care sa-ti permita sa te mentii. Invata sa controlezi nu cat mananci, ci ce mananci, daca vrei sa fii in forma.
Nu e nimic in neregula in a vrea sa arati bine, si in a controla ce mananci in scopul asta. Dar chestia asta cu ,,mananc doar dimineata” si ,,mi se face rau pe strada” nu cred ca merita kilogramele alea pe care le-ai dat jos.